--- title: GMF_des_Seigneurs description: GMF des Seigneurs s'associe à Lucilab pour vous donner accès au programme Luci, conçu pour favoriser l'adoption de saines habitudes de vie. image: https://info.lucilab.ca/hubfs/MicrosoftTeams-image%20(2).png --- [![Sans titre (68)](https://info.lucilab.ca/hs-fs/hubfs/Sans%20titre%20(68).png?width=164&height=82&name=Sans%20titre%20(68).png "Sans titre (68)")](https://gmfdesseigneurs.com/) ### Inscrivez-vous dès aujourd'hui. ## En m'inscrivant au programme Luci, je consens à recevoir l'infolettre mensuelle de Lucilab. Il est possible de se désabonner à tout moment. Pour plus d'information, consultez la [politique de protection des renseignements personnels de l'entreprise](https://lucilab.ca/politique-corporative-protection-renseignements-personnels/). # Participez au programme Luci ## Adoptez de saines habitudes de vie. GMF des Seigneurs est fier de s'associer à Lucilab pour offrir à ses membres l'accès au programme Luci. Fondé sur la science et conçu pour favoriser l'adoption d'habitudes de vie favorables à la santé physique et cognitive, le programme Luci aborde trois principaux domaines: - La saine alimentation - L'activité physique - La stimulation intellectuelle C'est gratuit! [M'inscrire](https://share.hsforms.com/1DZIEkDgXRSeaH6LfqG-wqw4x6hp) ## [Comment ça fonctionne?](https://info.lucilab.ca/gmfdesseigneurs#demo) Voyez la démo ci-dessous pour comprendre en quoi consiste le programme. ### Le programme en quelques étapes #### Luci est un programme en ligne fondé sur la science et conçu pour vous aider à adopter des habitudes de vie favorables à la santé physique et cognitive. 1. **Point de départ :** Remplissez le questionnaire pour faire le point sur vos habitudes actuelles. 2. **Accompagnement :** Obtenez des rencontres virtuelles avec un(e) conseiller(-ère) en saines habitudes de vie. 3. **Plan d'action :** Établissez des objectifs personnalisés pour améliorer vos habitudes, un pas à la fois. 4. **Bibliothèque :** Consultez un vaste répertoire d’articles éducatifs et de fiches pratiques. [M'inscrire](https://share.hsforms.com/1DZIEkDgXRSeaH6LfqG-wqw4x6hp) [![GMF des Seigneurs](https://info.lucilab.ca/hs-fs/hubfs/MicrosoftTeams-image.png?width=200&height=125&name=MicrosoftTeams-image.png "GMF des Seigneurs")](https://gmfdesseigneurs.com/) Le groupe de médecine familialevous offre des soins de première ligne de qualité dans un environnement accueillant depuis 1977. ![Contact](https://info.lucilab.ca/hubfs/Icon_chat_message.svg "Contact") ## Pour plus d'informations, s'adresser à Annie-Julie Corbin, Kinésiologue du GMF des Seigneurs. - Par téléphone : (450) 471-1117 - Par courriel : [annie-julie.corbin@gmf.gouv.qc.ca](mailto:annie-julie.corbin@gmf.gouv.qc.ca)